平时怎么预防前列腺增生

如今，许多男性朋友患有前列腺增生。虽然这不是一种无法治好的疾病，但它将对男性朋友的健康和性健康产生巨大影响。那么，我们在日常生活中应该如何预防前列腺增生的发生呢？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

1.注意饮食。喝烈酒，少吃甜、酸、辣的食物，多吃蔬菜、豆制品和粗粮，多吃鸡蛋、牛肉和核桃、库沙籽、葵花籽等

2.多放松。生活压力会给前列腺增生提供机会。

3.不适合保留尿液。一旦你打算小便，你应该立即小便。它对膀胱和前列腺不好。

4.应该控制房事。为了预防良性前列腺增生，我们需要引起年轻人的注意。关键是房事应该是适度的，不应该允许欲念和禁欲。房事频繁导致前列腺长期充血，从而引起良性前列腺增生。当然，过度的禁欲会导致肿胀和不适，这对前列腺也是有害的。

5.保持清洁。男性阴部通气不好，容易隐藏污垢和污垢，局部细菌经常利用，会导致前列腺炎、良性前列腺增生、性功能下降等。因此，坚持清洗会阴是良性前列腺增生护理的重要环节。清洁应该用温水清洗。定期温水浴可以缓解肌肉和前列腺之间的紧张，这对良性前列腺增生患者非常有益。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。